用贝宝PayPal取得

禅修第二日

早上六时半打板,七点用早饭。

八点听慧门法师讲课,主要是说明禅修要点。九点半是休息时间,让各禅和子用点心(别误会,饼干或糖水而以,呵呵)。

过后,大家打坐去了。维那鼓励双盘,以正脊椎,避免禅病。惟我双盘难做,要拉拉筋了。维那也说莫让身体气周身乱走(情况是身体在自动摇摆),以免一朝失控走火入魔。

打坐至十二点半,用午饭,之后再打坐至两点半。

两点半做些什么?泡茶也。

法师说泡茶是修禅好方法之一。通过泡茶,放慢动作,提问提问提问,话头先行,从泡茶倒茶到喝茶一步一步来,培养疑情。这环节大概花上一小时半。

傍晚时分,大概四点吧,维那带领禅和子走后山。途经菜园,再经流着山泉水的水沟,走着走着,又来到了一处草地,旁边是斜坡,我们爬着斜坡,一到平地,哇,画面顿时大开,只见一大湖!湖水是水蓝的,湖旁山峰矗立,景观真美啊!维那指示我们坐下草地打坐,并提斯,“拖死尸是谁!到底是谁?究竟是谁?是谁?是谁?是谁?誰。。。。。。。。。。。”

五点,我们回园,五点半用晚饭。六点半“散大逍遥”(一步一步走,每一步,念头之前必问是谁)。七点我们在禅堂看影片。内容是有关慧门法师于广州之开示。

Comments

Popular posts from this blog

東甲炒蝦面 Fried Prawn Mee @ Tangkak

大城堡的 Le Pont Boulangerie et Cafe@Sri Petaling

昔加末兩天一夜或一日游美食與華教行