慶生

蛋糕

何时何地都能买到

鸡腿双蛋香菇面线汤 却非

随时随地都能吃到

还要是母亲做的

最有味道

我们活得越久

就更少机会尝到

寫日記

写日记是一种修炼方式，在儒家而言属于【内省】的工夫。

在世间流传的善书《了凡四训》内也有提及这个方法，只是该善书把写日记窄化成了【功过格】，纪录一天的行善与作恶，虽然不是纯粹的写日记，可也不能说毫无作用。

普遍上而言，写日记有以下五大好处：

一）降低压力、减缓焦虑

如果你正遭受着负面思想或情绪的侵犯，写日记可以把这些负面元素通通宣泄进日记里，宣泄後你的压力与焦虑就会消失掉了。不管你是写在纸张上还是电子器材内，都是有有这种良好效果的。

二）可好好的观察自己进而更了解自己

当你看回之前的纪录，就可以从中看到什么情绪是重复来的，或者有什么事件一直在循环着等等，你能够更了解自己。

三）可频繁设定或调整目标

你可以善用写日记的习惯来为自己设定或调整目标。日记可用来记载任何内容，没有一个绝对的格式令你服从。最重要是能够帮到自己。

四）可睡得更充份

怎么说呢？因为你临睡前已经把心里所有的大小石头通通运走了，运到了纸张或电子笔记上，又或者第二天的方向也已经有了，此时你的心将会趋于稳定，容易入眠。

五）解决问题的灵感源头

把问题写进日记的当儿，也是你情绪处于冷静的时刻。那可是个好好看清整个问题的一个好时机。此时，你的文思会被启动，灵感随时会浮现使你找到了解决方案。

制服恐懼

学身心灵的人都对作者即将分享的这个概念很熟悉。

什么概念呢？即我们的自我设限、对特定情况所生起的情绪化反应等等，通常都是出于一个原因，而这个原因，八九不离十都是【恐惧】。

这里所谓的恐惧是什么？就是【害怕失去】，失去某人、失去某物、失去工作、失去对未来不确定性的掌控、失去目前的成就、失去尊严与面子、失去健康因而失去生命等等，可以是具体的、也可以是抽象的。

人一直活在恐惧中，会不得自由，恐惧的威力强如黑洞，会吸掉一切能量，令人感觉疲惫丧失斗志。

那么，有什么好的方式去制服恐惧呢？

一、放下对恐惧的一切猜想，直接采取能够直对恐惧的行动。有个心理学界很著名的症状能够非常好的解释这点，那就是【自我能力否定倾向】。这种症状的现象是，你往往就是觉得自己不够好，可你不知道他人其实看到的是你的好，而刚好你觉得那个人为何那么优秀，其实他心里面是认为你比较好。你明白了这点，你就会有勇气去踏出那一步，然後你才发现，其实事情没有你当初所想像的那样不可能。

二、培养觉察念头的习惯，你可以学习《学儒》内【格物致知】的方法，也可以用【静坐、冥想】等的方式去养好这个习惯。当恐惧的念头升起时，你就会当下察觉到，不给恐惧机会去占据你的思维，这样你就能够及时回到当下。

在碰上逆境想要扭转乾坤时，制服恐惧就特别重要了，如果任由恐惧占据心，运势总体而言，绝对是不稳定的。

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清明談【孝】

如何方是孝顺？

其实，行孝之“功能”，在于“训练自己逆来顺受的能力”。

逆来顺受，就是受了委屈，心里却一句怨言都没有，能做到如此，就是行孝。

为什么要训练【逆来顺受】的能力？

这是儒家独有的“慎独”法，是一种修行法门，看起来是在吃亏，个中秘密和好处，你自己体验後就会知道。

至于行孝的第一步，不是想着怎样去孝顺双亲等，而是应该先善待自己，了解自己喜欢什么，不喜欢什么，敢于说不，对自己要真诚。

唯有先安定好自己，才会自然而然的善待他人，这当中也包括了双亲。

重点在哪里？重点是【自然而然】，而非【勉为其难】。

这才是最真心诚意的行孝，不会变成《论语》内所说的【色难】。

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清明節創作二

泥草狂欢了两年

静寂长伴了千墓

可今天

壁碑在锄铲碰声中还颜

故人于娓娓道来中复活

清明節創作一

锄铲扫刷挖

烛香糕果花

二载轻轻过

犹是没有差

Presentation Skills Training by a Local Comedian

Yesterday my company invited a local comedian to give us some training on Presentation Skills.

Since this guy is a famous comedian, for sure many of us asked him a lot of questions with regard to comedy. 

He also gave his comment on Will Smith's Slap on Chris Rock incident from a professional comedian point of view. Well he thinks the joke is perfect from the comedian angle, firstly it is harmless because Demi Moore's character in GI Jane is overall positive, secondly it is a comedian's job to create a joke that touches on the 'edge of the line' and Chris Rock handled it well. Chris is so good in Improvisation as well that he managed to create 2 more jokes in just few seconds right after he got slapped by Will Smith. The conclusion is obviously Will Smith has some mental problem (hope he can go seek for mental help). 

Having said that, he does have quite good presentation skills though. Good points there that he brought up. Good job mate!

Hope you guys can learn something from the slides that I share ya! 

市面上所流傳的通過轉換思維改變生命的方式

作者想要分享市面上所流传的通过转换思维改变生命的方式。

一、与其说【我必须做到这个】，不如转个说法【我能够做到这个】

二、抱着【人生就是不断成长学习】的想法来看待一切的失利或失算

三、切莫持有【受害者心态】，说服自己相关的遭遇必定有值得学习的地方

四、常常保持轻松开朗的心情，不要因为所期待的事没有实现而阴晴不定

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道家陰盤奇門遁甲，看到價錢了嗎？

 

上面你们看到的是外面的行情哦，《道家阴盘奇门遁甲》，自己好好的看着哦。

可是呢，我却能够送出（看看下面吧！）。如果你想要得到，在底下留下你的电邮就可以了。

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傳統的吸引力法則

今天作者为上回所分享的传统吸引力法则作补充。

必须强调的是，传统吸引力法则的要诀在于【感觉】，如果你感觉沮丧，你就是在放射低频率，继而招来一连串负面的事。

如果你觉察到，得赶紧下决心摆脱沮丧的感觉，这点相当重要，需要决心。

传统吸引了法则有五个步骤

一）祈求

二）感觉（从而发射出相关频率）

三）观想

四）相信

五）接收

你先祈求想要发生的事，去感觉已经发生了的那种愉悦的心情，想像事情已经发生的画面，真正的相信你已经得到了，接下来就是接收这份礼物了。

以上就是传统的吸引力法则，公开的，免费的，你自己试试看会有效吗？哈哈。

学员请注意，因为《学儒》课程的方法和概念，跟以下是完全不一样的。以下是作者多年前走过的路，而作者始终认为《学儒》的方法才算正确。

作者并不是授课，而是【点破】，经过一番指点，你就会晓得怎样使用终身了。

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花馬幣五千多塊去學八字，你要嗎？

 花马币五千多块去学八字，你要吗？这是外面的行情。还是一些美容师半途转行去做的。

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很多人就是執迷不悟

这本书在影射的人，我大概知道。他们的直播都是有很多人看的，而且风水物品卖了一样又一样。

可是，你们真的需要风水物品吗？我只能说，当你明白个中道理后，就知道我们不必买风水产品也可以改运的。

这就是我的课程教的，而且又不会贵，只收一次费用，也没有耍弄手段，把知识细分很多堂很多节来长期钓鱼。我志在点破，点破后你就明白要怎样用了。当然要有决心用才会有效啊！

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市場上的吸引力法則

作者向各位分享“吸引力法则”的资讯，给各位参考一番。

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目前课程才马币800块。请发来收书地址、电话号码，电邮至amadeus.low@gmail.com

一) 目标要实际，而且要问自己，是否有采取相应的行动以向目标前进。

二) 吸引力法则的世界观，包含了两种概念: 能量和频率。如果踏进一间房，感觉气氛不对，这就是感受到某些人发射出负能量的结果。每个念头都带着频率，心里所祈求的东西，只要伴随着正面的频率，一般能够心想事成。可是，如果频率是负面的，那就会成了阻碍，例如想要成为医生，却同时自认不够聪明，那就是发射出负面的频率了。

三) 相信所放射出去的频率必定会被宇宙所接收及显化。有一种说法是观想能够催化显示，例如想要银行账户每个月多出一千块，就一直观想一个画面，即每次检查银行账户时，看到户头多出了一千块。

四) 要建立起“一定成事”的感觉。比如说如果你要找工作，你就得建立一种感觉，即随时会接到有关工作机会的讯息或电话！